Тренировки по тайскому боксу для взрослых

Тайский бокс развивался многие века как прикладное боевое искусство. Это армейская подготовка, часть культуры, национальный спорт. Вовлеченность в занятия тайским боксом для взрослых поражает – только одних спортсменов любителей в Таиланде 100 тысяч, солдаты и полиция не входят в это число, но тренировки — часть их обязательной подготовки.

Благодаря популярности и огромному числу практикующихрастет уровень, как бойцов, так и техники. Находятся новые нюансы, которые позволяют сделать тот или иной прием более эффективным.

Удары руками – все лучшее от европейского бокса,плюс удары локтями — их разновидностей больше, чем ударов кулаком. А классический муайборан практикует защиту при помощи встречных движений локтями. Это очень эффективно – Брюс Ли в одном из своих фильмов сильно пострадал от локтей мастера тайского бокса. Тренировки по тайскому боксу для начинающих взрослых позволяют наработать самые действенные приемы самообороны.

Удары ногами – стойка и простота приемов позволяет наносить удары из любого положения максимально быстро и неожиданно для противника.

Визитная карточка – лоу кики и удары коленями. Лоу(низкие) – сокрушительная атака голенью в бедро, под колено. Практикуются и низкие удары ступней, но удар голенью не требует никакой подготовки, включает в себя одно движение и очень эффективен. Набивка голени является отдельным элементом тренировки по муай тай.

Кроме того, в отличие от остальных боевых школ востока, в тайском боксе почти все удары ногами наносятся голенью. Только высокий удар может быть проведен тыльной стороной стопы. Или прямой – ступней. Но наиболее эффективен на всех уровнях тела (лоу кик, мидл кик, хай кик) именно голенью. Поэтому важной частью тренировки по тайскому боксу для начинающих является набивка голени.

Удары коленями, как и локтями, чаще всего применяются в клинче. Клинч, в отличие от кикбоксинга и бокса, приветствуется. И тайские бойцы подолгу сражаются, сцепившись посреди ринга.

Это делает идеальным тайский бокс для взрослого человека – появляется хорошая возможность защитить себя, сокрушив противника, даже в лифте, где очень ограничено пространство.

Века тайские боксеры бились до безоговорочной победы, без ограничений во времени, без перчаток, нанося удары голыми руками, головой, добивая лежачего, производя болевые, броски, удушения. Все эти приемы доступны во время тренировки по тайскому боксу в нашем клубе «GRAND FIGHT».

Преимущества походов в секцию тайского бокса:

  • Тщательно отрабатываются удары локтями и коленями – такого внимания не уделяют ни в одном другом единоборстве
  • Тренируются навыки борьбыв кличе – это действенно в реальном бою
  • Распространены удары локтями и голенью, а не кистью и ступней, которые легко травмируются.
  • Многие удары не требуют подготовительных движений, принятия стойки
  • Лоу кик в тайском боксе выполняется и нарабатывается самым простым и действенным способом. Поэтому он остается незаметным и сокрушительным для противника.
  • Тайский бокс зародился на поле боя, и все его дальнейшее развитее проходило в смертельных битвах. Поэтому в нем остались только самые эффективные приемы.