Занятия по боксу

В нашей секции бокса, отсутствуют возрастные ограничения, занятия идеально подойдут как взрослым так и детям. Независимо от того, сколько Вам лет. Мы ждем Вас и будем рады тренировать Вас и Ваших друзей. Приходите к нам, мы изменим Вашу жизнь в лучшую сторону, Вы будете полны сил, Ваше тело будет в тонусе. В случае имеющихся проблем со здоровьем, сходите на осмотр к врачу перед записью на тренировку.

В противовес распространенным слухам, уверяем Вас, что занятия боксом в Москве, в нашем клубе предельно безопасны для здоровья и самочувствия. Ни один опытный тренер не поставит начинающего боксера в спарринг и не позволит опытных учеников вести себя жестко по отношению к новичкам. Все отработки техники производятся в парах с использованием защитной экипировки.

О тренировках в нашей секции бокса

В спарринге участвовать вас никто не заставляет, тем более к ним вас допустят только спустя 2-3 месяца занятий и обязательно в экипировке. Тренировка подразделяется на несколько этапов. Прежде, разогрев мышц, подготавливаем тело к нагрузкам. Затем, постановка техники и ее обработка. Работа в парах и на лапах, спарринги для уже опытных бойцов.

Преимущества нашей секции бокса

  • Учиться нужно у лучших

Занятия по боксу ведут только лучшие тренера, наша секция бокса хорошо зарекомендовала себя. Уже много лет мы обучаем и выступаем на различных первенствах, осуществляем выезды в другие клубы и города. Занятия проходят по советским методикам. Все наши тренера имеют огромный опыт и в прошлом международные чемпионы с множеством наград.

  • Отличный способ всегда быть в форме

У вас сидячая работа, редко ходите? Обзавелись лишними килограммами? Хотите постоять за себя, а летом красиво смотреться на пляже? — Тренировки по боксу помогут лучше любых диет и фитнесов — звоните и записывайтесь к нам!

  • Основа любой самообороны

Занятия боксом — это самый быстрый путь получить эффективные навыки для самообороны. Потом эти навыки можно и нужно расширять за счет других техник и дисциплин. Однако быстрей чем на боксе защищать себя вас не научат нигде, для этого вам всего-лишь нужно записаться к нам на секцию бокса в Москве.

  • Ценный жизненный опыт

Не бойтесь, берите и пробуйте. Вы поймете, что такое усталость после настоящего мужского спорта, эмоции и напряжение спарринга, радость от явного улучшения своей формы и боевых навыков. Бокс на Дмитровской в клубе GRAND FIGHT позволит пережить целый калейдоскоп новых впечатлений и открыть новые грани в самом себе!

Как проходит тренировка по боксу в нашей секции

Тренировка начинается с активной разминки (прыгалки, бег, выпады, работа с гантелями), которая длится 20-35 минут. Затем приступаем к растяжке, после приступаем к отработки техники, движений, уклонов и ударов, построение стратегии боя.

В боксе вся тренировка составляется и проходит на усмотрение тренера. Он учитывает ваши возможности, вашу подготовку и прежний опыт в единоборствах или других направлениях. Не исключено, что у вас нет никакого опыта и это не проблема — для этого вы к нам и пришли.

Расписание занятий

вт. 18:00 и 20:00
чт. 18:00 и 20:00
сб. 15:00 Персональные тренировки
Длительность тренировки — 90 минут.

Что брать с собой на тренировку по боксу

  1. Майку (удобную).
  2. Шорты.
  3. Боксерки или кроссовки, при желании можно босиком, но при прыжках на прыгалках можно отбить пальцы ног.
  4. Вода 0,5-1 литр (желательно обыкновенную — без газов и без сахара).
  5. Перчатки.
  6. Бинты.
  7. Капу.
  8. Шлем.
  9. Душевые принадлежности (тапочки, полотенце, гель для душа, шампунь, губку).
  10. Скакалки (некоторые привыкают к своим скакалкам и не могут привыкнуть к тем, которые в зале дают просто так).

На данной странице рассказывается про секцию бокса в Москве Grand Fight и то, как проходят наши тренировки. Оставляйте заявку на занятия через сайт или по телефону +7 (916) 332-00-15. Ждем вас!

Стоимость занятий по боксу

В ГРУППЕ 2 РАЗА В НЕД.НЕОГРАНИЧЕННОЕ ПОСЕЩЕНИЕМИНИ ГРУППАИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
 БОКС4000 руб./мес.5000 руб./мес.8000 руб./8 трен.16000 руб./8 трен.

8000 руб./4 трен.

Для того, что бы записаться в секцию бокса Grand Fight, позвоните по телефону +7 (916) 332-00-15.

Наши фотографии